Comparto una noticia interesante y excelente recomendación:
Las personas mayores que participan en entrenamiento en equilibrio y fuerza pueden reducir significativamente su riesgo de caídas, sugiere un estudio reciente. Investigadores de Australia hallaron que incorporar esos ejercicios a las actividades de rutina reducía las caídas entre los mayores en casi un tercio. Sin embargo, menos de diez por ciento de las personas mayores practican regularmente e…
Seguir leyendo en: http://www.medbook.es/group/envejecimientoyvejez/forum...
La memoria es identidad y autonomía. Para una mejor calidad de vida, comparta con otros.