Entrenamiento en equilibrio y fuerza reduce el riesgo de caídas

Comparto una noticia interesante y excelente recomendación:

Las personas mayores que participan en entrenamiento en equilibrio y fuerza pueden reducir significativamente su riesgo de caídas, sugiere un estudio reciente. Investigadores de Australia hallaron que incorporar esos ejercicios a las actividades de rutina reducía las caídas entre los mayores en casi un tercio. Sin embargo, menos de diez por ciento de las personas mayores practican regularmente e…

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Ejercicio de cálculo matemático

Utilizando algunos o todos (sin repetir) de los siguientes números, realice las operaciones que considere necesarias (multiplicar, sumar, restar o dividir) para llegar lo más cerca, o si es posible, a los resultados que proponemos.

PUEDE USAR ESTOS NÚMEROS:    1    2     5      8    20     10

EJEMPLO : Resultado al que llegar 100  =   2  X  5   X  10

1. Resultado al que llegar: 220

2. Resultado al que llegar: 524

3. Resultado al que llegar: 369

4. Resultado al que llegar: 560

5. Resultado al que llegar: 1997

6. Resultado al que llegar: 16000

Sopa de letras: 15 palabras

R

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Ejercicio de atención y cálculo mental

Encuentra los grupos de números consecutivos (no importa cuantas cifras) que sumen:  18

185472639811571578954621485978
326374985845152314134782587510
145874571548745125874158421258
492587134518987520254631587915
852143218749151976141301274128
724351954517435821870907548062
716452938741568723148541452165
435719545542136546548785212165
784565987545425123548794544744
575410125408754121